5-Tage Naikan

Zeit: 1. Tag Beginn 13:00 Uhr, Ende letzter Tag 17:00 Uhr
Kostenbeitrag: Euro 480,- (inkl. Unterkunft & Verpflegung) - siehe auch Varianten für Einzel-Naikan

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Ablauf & Setting

Naikan in der klassischen Form wird hier 5 Tage lang praktiziert. Das 5-Tage-Naikan ist eine gute Alternative, wenn Sie sich keine ganze Woche Zeit nehmen können.

Im Vergleich mit Wochen-Naikan ist das 5-Tage-Naikan ebenfalls sehr effektiv, allerdings kommt man in eine weniger tiefe Innenschau als bei 7 Tagen Naikan-Übung. Form und Ablauf entsprechen dem einer klassischen Naikan-Woche.

Während eines Naikan-Seminars verbringen die Sie die gesamten 5 Tage im Naikan-Zentrum, das heißt, Sie übernachten auch dort.

Am Beginn eines Naikan-Seminars gibt es eine gemeinsame Einführung, wo der organisatorische Ablauf und die Naikan-Methode besprochen werden.

Ein typischer Tagesablauf während eines 5-Tage-Naikan im Insightvoice Naikan Center Vienna gestaltet sich wie folgt:

7.00 Uhr: Aufstehen
7.30 Uhr: Beginn der Naikan-Übung
8.00 Uhr: Frühstück
9:00 Uhr: 1. Einzelgespräch
10:30 Uhr: 2. Einzelgespräch
12:00 Uhr: 3. Einzelgespräch
13.00 Uhr: Mittagessen
14:00 Uhr: 4. Einzelgespräch
15:30 Uhr: 5. Einzelgespräch
17:00 Uhr: 6. Einzelgespräch
18.00 Uhr: Abendessen
18:30 Uhr: 7. Einzelgespräch
20:00 Uhr: 8. Einzelgespräch
21:30 Uhr: 9. Einzelgespräch
22.00 Uhr: Ende des Naikan-Tages

Es gibt verschiedene Möglichkeiten den Tagesablauf zu gestalten, er wird auf die jeweiligen Gegebenheiten abgestimmt.

Das Naikan-Seminar endet mit einem gemeinsamen Schlussgespräch.