Naikan wirkt nach

Naikan ist eine tiefgehende und daher sehr wirksame Methode. Die meisten Menschen kommen sehr gut damit zurecht, nach dem Naikan-Seminar den Umstieg in den Alltag zu vollziehen und die neu gewonnenen Einsichten zu integrieren.

Manchmal jedoch tauchen beim Transfer in den Alltag Schwierigkeiten auf oder es gibt Nachwirkungen, bei denen Unterstützung gefragt ist.

Insightvoice Einzelsitzungen eignen sich insbesondere als weiterführende Unterstützung nach einem Naikan-Seminar:

• wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich nach der Stille auf den lauten und schnellen Alltag umzustellen (z.B. Stimmungsschwankungen, Überempfindlichkeit, ungewohnte Art der Wahrnehmung...) und ein hilfreiches Gespräch wünschen
• wenn ein Thema oder Erlebnis aus Ihrer Vergangenheit im Naikan an die Oberfläche gekommen ist, das innerlich stark nachwirkt, sodass eine weitere Begleitung und Nacharbeit nach dem Seminar sinnvoll oder notwendig erscheint
• wenn Sie sich im Naikan vorgenommen haben, Veränderungen umzusetzen oder Ziele zu verwirklichen oder Entwicklungsschritte zu setzen und dafür Begleitung möchten

Stille & Alltag

Wie andere Methoden, die mit längeren Phasen der Stille und des Rückzugs arbeiten, braucht es nach dem Naikan-Seminar Zeit für die innere Umstellung auf den deutlich schnelleren und lauteren Alltag. In der Stille werden Ihre Sinne wacher, Ihre Wahrnehmung wird feiner und empfindsamer. Falls Sie in den ersten Tagen nach dem Naikan-Seminar sensibler oder ungewohnt auf Ihre Umwelt reagieren, so ist das kein Grund zur Sorge, das pendelt sich üblicherweise rasch wieder ein. Wenn Sie die umstellung in den Alltag als problematisch erleben kann ein Gespräch hilfreich sein.

Nacharbeit

Naikan ist eine sehr sichere Methode, weil sie das Tempo und die Individualität jedes Naikan-Übenden respektiert. Dadurch zeigen sich nur jene Bereich des Innenlebens, die im Moment verarbeitbar sind. Da Sie sich im Naikan intensiv mit Ihrer Lebensgeschichte befassen, kann es vorkommen, dass ein bestimmtes Erlebnis nicht vollständig im Rahmen des Naikan-Seminars aufgearbeitet werden kann oder dass die Beziehung zu einem Menschen weiterführender therapeutischer Aufarbeitung bedarf.

Weiterentwicklung

Naikan ist eine Methode, mit der man sich auf intensive Weise erforscht und besser kennenlernt. Daraus kann der Wunsch entstehen, die eigene Entwicklung im Sinne eines heilsamen Lebens aktiv zu fördern.

Insightvoice Einzelsitzung

Aufbau einer Einzelsitzung zum Thema Naikan-Erfahrung:

• Gespräch über den aktuellen Status des inneren Befindens sowie die aktuellen Themen und Fragestellungen
• gemeinsames Erarbeiten, was Ihr Anliegen ist:
  • Geht es darum, Umstellungsschwierigkeiten in den Alltag besser zu bewältigen?
  • Geht es darum, dass ein Thema Nacharbeit braucht? Welche Themen sind das und welche Methoden sind für die Nachsorge geeignet?
  • Geht es darum, die weiteren Entwicklungsschritte zu unterstützen oder Ziele umzusetzen, die Sie sich im Naikan vorgenommen haben?
• Unterstützung der inneren Stabilisierung, wenn dies erforderlich ist
• Gespräch zur Klärung und Verarbeitung des Themas
• Besprechen der weiteren Schritte, Abschluss der Einzelsitzung

Einzelsitzung:

Eine Einzelsitzung dauert 60 Minuten, falls nichts anderes vereinbart wird.
Das vereinbarte Honorar ist jeweils sofort zu bezahlen.
Die Einzelsitzungen finden im Insightvoice Naikan Center Vienna statt.

Kosten:

Euro 60,- für 1 Einzelsitzung

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