Inhalt:

1. INSIGHT: Veränderung
2. VOICE: Innerer Dialog
3. IM ZENTRUM: Das Insightvoice Naikan Center Vienna zieht um
4. TERMINKALENDER
5. FACETTEN.REICH: Buchkalender: Naikan Jahresbegleiter 2012
6. PS: ... der 'p'haenomenale 'S'chlussgedanke

Editorial

Liebe Insightvoice Community!

Veränderung und innerer Dialog sind derzeit die dominanten Themen in meinem Leben. Der berufliche Umzug von der Meiselstraße in die Rupertgasse erfordert einen sorgsamen Umgang mit Veränderung und meinem Innenleben. Für mich ist das gelebte Achtsamkeit.

Mit der räumlichen Veränderung gibt es nicht nur Abschied, sondern auch neue Impulse und Ideen. So haben zum Beispiel die Einzelsitzungen zum Thema Wahrnehmungsschulung ein klares Profil bekommen. Entwicklung geht einfach immer weiter ...

Hört auf Eure innere Stimme und verleiht ihr Ausdruck!

Johanna Schuh

1. Insight

© Foto: Rainer Sturm / pixelio.de

Veränderung

Immer wieder werde ich gefragt, wie es mir mit dem Umzug aus der Meiselstraße in die Rupertgasse geht. An dieser Stelle möchte ich allen danken, die Anteil nehmen und sich Gedanken um mich machen – ich danke Euch!

Um die Frage gleich vorweg zu beantworten: Es geht mir sehr gut mit der Entscheidung, die Räume in der Meiselstraße aufzugeben.

Seit Wochen bin ich dabei, Dinge im Außen zu ordnen, zu verkaufen, zu verschenken, umzusiedeln. Innerlich bin ich dabei zu danken und zu verabschieden. Jede Wand, jeder Kratzer, jeder Gegenstand erzählt davon, wie sehr mir alles in diesen Räumen gedient hat. Dieser Platz war eine gute Heimat.

Ja, natürlich bin ich traurig, dass eine Ära zu Ende geht. Jeder Abschied ist mit Trauer verbunden. Doch es ist wichtig, die Zeichen der Zeit zu erkennen und den richtigen Zeitpunkt für Veränderung zu nutzen. Dieser richtige Zeitpunkt ist für mich gekommen.

Um es einmal ganz klar zu sagen: Die räumliche Veränderung sehe ich nicht als Scheitern, sondern als logische und richtige Konsequenz meiner Entwicklung. Denn meine Spezialisierung in der Einzelarbeit hat sich immer deutlicher gezeigt, verfeinert und vertieft. Ohne die Meiselstraße hätte ich meine Arbeit nicht in dieser Qualität entwickeln können.

Es ist im wahrsten Sinne des Wortes ein Balanceakt, einerseits das Vergangene zu sehen und zu schätzen, andererseits mit klarem Blick in die Zukunft zu schauen – und das Angemessene und Notwendige im Hier und Jetzt zu tun.

Manchmal werde ich gefragt: 'Und was machst du jetzt?' Für mich ist es ganz einfach: Meine Arbeit mit Naikan, Stimmarbeit und individueller Begleitung führe ich weiter. Ohne Zweifel und mit ganzer Kraft. Es ändert sich nur die Adresse. Und für Naikan gibt es verschiedene Plätze zur Auswahl: siehe Einzel-Naikan

2. Voice

photo: Dietmar Meinert / pixelio.de

Innerer Dialog

Bei allen Methoden, mit denen ich arbeite, setze ich den klaren Schwerpunkt, den inneren Dialog zu schulen.

Was heißt das überhaupt – einen inneren Dialog führen?

Es beginnt damit, die eigenen Gedanken, Gefühle, Impulse klar wahrzunehmen und auch ernst zu nehmen. Klingt einfach, oder?

Leider nehmen wir uns häufig nicht die Zeit, uns darüber klar zu werden, was wir eigentlich wahrnehmen. Was denke ich, spüre ich? Signale werden nicht gehört, übergangen, ignoriert. Das geschieht selten mit Absicht. Häufig stehen uns Vorerfahrungen oder vorgefertigte Meinungen im Weg. Wie oft scheitern wir an den Erwartungen, die wir an uns selbst stellen. Oder wir erhoffen uns vom Coach die richtigen Lösungen für unsere Themen anstatt unseren eigenen Sinnen zu trauen.

Ich trainiere wirklich zuzuhören. Menschen, mit denen ich arbeite, sagen mir manchmal: 'Das war so hilfreich, was du mir gesagt hast.' In den meisten Fällen habe ich allerdings nur etwas wieder­holt, was sie mir selbst erzählt haben. Sie konnten sich selbst nicht zuhören oder nicht klar genug die Wichtigkeit der Botschaft an sich selbst verstehen.

In diesem Sinne bin ich einfach Werkzeug, um den inneren Dialog im anderen Menschen zu unterstützen. Dafür ist es notwendig, dass ich selber meinen eigenen inneren Dialog pflege. Wie sonst wäre es möglich zu verstehen?

3. Im Zentrum

Das Insightvoice Naikan Center Vienna zieht um

Neue Adresse ab Mitte März 2012:

Rupertgasse 2/16
1140 Wien
Tel. (+43) 01 - 894 08 63

Ab 15. März sind alle Aktivitäten in der Rupertgasse!

Adresse und Lageplan: http://insightvoice.at/kontakt.html

5. Facetten.Reich

Buchkalender: Naikan Jahresbegleiter 2012

... das ideale Geschenk!

Neue Naikan-Praxis-Tipps und Geschichten sollen zum täglichen Innehalten inspirieren.

Buch und Kalender für 2012: Herausgegeben von Johanna Schuh in Kooperation mit dem Naikan-Leiter-Netzwerk Österreich-Deutschland-Schweiz
Format A5
184 Seiten
ISBN 9783842371729
€ 14,90 – bestellbar in allen Buchhandlungen sowie:

Info und Leseprobe: http://naikan.ws/naikan-jahresbegleiter2012.html

www.schule-der-wertschaetzung.at

Seit kurzem schreibe ich als Mitautorin in einem Blog, dessen Zweck es ist, Wertschätzung und Inspirierendes in die Welt zu tragen.

'Genug der Jammerei, der Abwertung und erbarmungslosen Kritik von Dingen und Menschen. Wertschätzung spürt sich so viel besser an. Haben wir sie erstmals gekostet, wollen wir immer öfter davon.' So beschreibt Ulli Pastner ihr Blog, das sie 'Schule der Wertschätzung' nennt.

Ich finde es schön, Gedanken zu teilen und mitzuteilen, die ohne Schönfärberei daher kommen und dennoch klar den Fluss des Lebens nähren und stärken.

Seht selbst und lasst Euch inspirieren: www.schule-der-wertschaetzung.at